Natalia Belousova

"Да ты достала уже со своим правильным питанием!", - так многие если не говорят, то думают, когда прямо или косвенно пытаешься донести голую правду о взаимосвязи того что мы едим с тем, как мы себя чувствуем. Свежий пример - мой хороший знакомый, который в течение нескольких лет нашего знакомства обильно сдабривал майонезом практически все, что ел. И на мой вопрос "как ты вообще можешь это есть?" демонстративно выдавливал из тюбика еще одну майонезную каральку. И что? А то, что лет 30 с хвостиком - диагноз подагра. И теперь уже  майонеза нельзя... Так же как жирного, жареного, соленого, сладкого, алкоголя и дальше по списку. В общем-то, нельзя именно того, о чем я ему говорила, когда подагры еще не было..

Только я обрадовалась,  что наконец-то написала пост на злободневную тему "не ждите поддержки и хорошего отношения от родных и близких, если задумали похудеть" (прочитать можно ЗДЕСЬ), как черт меня дернул спросить мнение психолога по этому поводу. Почему же так происходит, что как только подруги и родственники узнают о том, что вы встали на путь истинный, то они тут же начинают вставлять вам палки в колеса и отравлять существование своими комментариями и подколками вместо того, чтобы помогать и мотивировать?

Нам кажется, что весь мир будет радоваться нашим успехам, подруги хвалить, родственники поддерживать и мотивировать... Но, увы, реальность такова, что реакция, с которой сталкиваются практически все худеющие и находящиеся в процессе трансформации своего внешнего вида и образа жизни, зачастую абсолютно противоположная. Это ощущают на себе мои подопечные, и через это я когда-то прошла сама.

Даже самый хороший и именитый тренер не может ничего, если вы сами этого не хотите. Довольно исчерпывающее начало, и на нем в общем-то уже можно ставить точку :D Но я уж после такого заявления потружусь объясниться.